Perte de poids progressive et durable – Diététicienne

Une bonne alimentation est primordiale dans le processus de perte de poids. Elle est même tout à fait essentielle pour éviter la reprise des kg perdus ! Anne Martegani vous apprend à manger intelligemment pour atteindre vos objectifs de poids et de santé. La diététicienne nutritionniste vous offre des alternatives saines pour perdre du poids de façon durable. Le cabinet vous accompagne vers une meilleure hygiène de vie et un meilleur pronostic santé. En local, à domicile ou en visioconférence, la diététicienne vous aidera à vous sentir mieux dans votre peau.

Les raisons de consulter

Anne Martegani peut vous recevoir pour différents motifs. Ses consultations sont réalisées en fonction des attentes et des besoins du patient. Après une étude de votre cas, elle pourra mettre en place une approche qui servira vos objectifs.

Perte de poids

Un surpoids peut être une situation handicapante pour la santé et les capacités physiques. Essoufflement, manque de confiance en soi, problèmes cardio-vasculaires, … La perte de poids peut solutionner au moins une partie de ces problèmes . Anne Martegani met son expérience à contribution pour initier et maintenir une perte de poids progressive, sans agresser votre corps et, surtout, durable dans le temps.

Ce qu’Anne Martegani vous propose

La mise en place d’objectifs

La définition d’objectif(s) est une étape nécessaire et importante à la mise en place d’une stratégie personnalisée. Il est en effet important de savoir l’effet recherché pour orienter la prise en charge.
Des conseils en nutrition

Elle vous conseillera sur les habitudes alimentaires à adopter, les aliments à privilégier et ceux à éviter ou à limiter. Les conseils en nutrition sont choisis en fonction de l’état de santé, des intolérances et des besoins identifiés par votre médecin.
Un rééquilibrage alimentaire

Anne Martegani vous aide à retrouver un équilibre alimentaire. Son objectif est de vous fournir les connaissaces nécessaires pour que vous adoptiez vous-même une alimentation saine, sans carences.

Le déroulement des consultations

Les consultations de la diététicienne comprennent plusieurs étapes :

La première consultation dure une heure. Durant cet entretien, elle réalisera une enquête alimentaire sur ce que vous mangez du réveil jusqu’au coucher. Elle établit un historique des facteurs qui ont instauré ces habitudes alimentaires. Anne Martegani s’intéresse aussi à votre santé comportementale, à la fréquence et l’intensité de votre activité physique. Elle évalue ensuite la qualité de votre hydratation. Ces informations permettent de mieux vous connaitre pour pouvoir déterminer ensuite les éléments de votre alimentation à modifier.
La diététicienne propose ensuite un suivi régulier. Les prochains rendez-vous se font à la demande, à votre rythme : ils permettent d’ajuster les conseils à votre évolution jusqu’à atteinte de l’objectif final.